Faszientraining mit Chi Flow Motion


Ankommen und Atmen. Mit Chi Flow Motion bewegt, beginnen wir die Stunde, inspiriert mit Übungen aus dem Tai-Chi und Qigong, die zur Musik und im Fluss der Atmung den Körper lockern, lösen und anstrengungslos aufwärmen.

Mit fließenden, kreis- und spiralförmigen Bewegungsabläufen kräftigen wir den Körper, entfalten Kraft und Energie. Durch elastisches Schwingen, sowie das Dehnen der myofaszialen Leitbahnen stimulieren wir das Fasziengewebe und halten es so elastisch und fit.

Die anschließende Entspannung bietet Raum zur Regeneration.


Kursnummer: Fz2


Kursleiter/in: Silke Andresen (*1969)


Ort: Hemmingen 1 = Yogaschule Marie-Curie-Str. 21, 30966 Hemmingen


Zeitraum: 22.04.2020 - 08.07.2020


Uhrzeit: mittwochs von 17:00 - 18:15 Uhr


Preis: 156,-€


Hinweis zum Kurs:

12 Termine - Dieser Kurs ist nicht bezuschussungsfähig.


Hinweis (für Hemmingen 1 = Yogaschule Marie-Curie-Str. 21, 30966 Hemmingen):

Bringe zurzeit bitte deine eigene Matte mit. Ansonsten kannst du "Leih-Matten" von uns benutzen. Diese werden dann desinfiziert. Sitzkissen wegen der Hygieneregeln bitte zurzeit selber mitbringen.

 Für  Praxiskurse und -workshops bitte ein Handtuch und für die Entspannung etwas Warmes zum Anziehen mitbringen.


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Krankenkassenzuschuss

In der Regel gewähren Krankenkassen für Kurse mit 8 - 12 Terminen von Maren Schwichtenberg, Bettina Schneider und Inga Kolbeinsson einen Zuschuss von 80%. Einige Krankenkassen haben allerdings eine Obergrenze in Höhe von 75,- € pro Kurs bzw. eine Obergrenze von einem Kurszuschuss alle zwei Jahre.


Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und bekommen gleichzeitig eine fachkundige Betreuung. Gesetzliche Krankenkassen sowie die Beihilfe (private Krankenkassen leider nicht), haben sich mit dem Präventionsleitfaden verpflichtet, Mitglieder in Sachen Bewegung und Stressabbau zu unterstützen. Über eventuelle Zuschüsse können Sie gern persönlich bei mir nachfragen.

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