Yoga allgemein


Sie werden eine herrlich entspannte Stunde erleben und sich hinterher wieder kraftvoll und voller Energie fühlen. Lassen Sie den Alltagsstress hinter sich und vergessen Sie für einen Augenblick Termine und Verpflichtungen. Gönnen Sie auch Ihrem Geist eine Ruhepause, so kann auch die Seele wieder auftanken.

Wir praktizieren den Sonnengruß sowie Vorwärtsbeugen, Rückwärtsbeugen, Drehhaltungen und  Umkehrstellungen. Das heißt, es kann auch mal anstrengend werden. Im Yoga lernt man, sich trotz der Anstrengung zu entspannen. Ein wichtiger Bestandteil, der sich vor allem im Alltag hilfreich nutzen lässt.

Ich freue mich über regen Zulauf, Frauen und Männer, jung und älter.


Kursnummer: A16


Kursleiter/in: Kristina Voß


Ort: Arnum = Hoher Holzweg 17


Zeitraum: 05.09.2020 - 05.12.2020


Uhrzeit: samstags von 10:00 - 11:15 Uhr


Preis: 140,- €


Hinweis zum Kurs:

10 Termine - Dieser Kurs ist wegen der Ergänzungsmöglichkeit durch die Zoomkurse bei den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe als Präventionskurs anerkannt.

(Der Kurs findet nicht in den Herbstferien vom 11.10.-25.10.2020 statt und nicht an den Feiertagen: 3.10. und 31.10.2020.)

Dies ist der einzige Kurs, für den Einzeltermine per Barzahlung vor Ort möglich sind (14,- € pro Termin).

Hierfür bitte verbindlich in die Doodle-Liste eintragen:

https://doodle.com/poll/u7fymwzim6v76mqh

Vielen Dank.

 Eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse wird nur bei kompletter Kursbuchung ausgestellt.

 


Hinweis (für Arnum = Hoher Holzweg 17 ):

Matten sind vorhanden. Sitzkissen (möglichst auch eigene Matte) wegen der Hygieneregeln bitte zurzeit selber mitbringen.

 Für  Praxiskurse und -workshops bitte ein Handtuch und für die Entspannung etwas Warmes zum Anziehen mitbringen.


Zur Anmeldung





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Krankenkassenzuschuss

In der Regel gewähren Krankenkassen für Kurse mit 8 - 12 Terminen von Maren Schwichtenberg, Bettina Schneider und Inga Kolbeinsson einen Zuschuss von 80%. Einige Krankenkassen haben allerdings eine Obergrenze in Höhe von 75,- € pro Kurs bzw. eine Obergrenze von einem Kurszuschuss alle zwei Jahre.


Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und bekommen gleichzeitig eine fachkundige Betreuung. Gesetzliche Krankenkassen sowie die Beihilfe (private Krankenkassen leider nicht), haben sich mit dem Präventionsleitfaden verpflichtet, Mitglieder in Sachen Bewegung und Stressabbau zu unterstützen. Über eventuelle Zuschüsse können Sie gern persönlich bei mir nachfragen.

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