Mama-Fitness (Kraft für Beckenboden, Bauch + Rücken)


Zur Wiederherstellung bzw. zur Steigerung der Fitness von jungen Müttern werden wir den Beckenboden, den Rücken und den Bauch kräftigen und straffen. Leichte Nackenbeschwerden werden durch Dekontraktionsübungen gemildert.

Kinder bis zu einem Jahr können mitgebracht werden!
Natürlich sind auch "ältere" Mütter/Frauen herzlich willkommen.


Kursnummer: M3


Kursleiter/in: Maren Schwichtenberg (*1969)


Ort: Hemmingen 1 = Yogaschule

YOGA and MORE

Marie-Curie-Str. 21

30966 Hemmingen


Zeitraum: 20.08.2019 - 19.11.2019


Uhrzeit: dienstags von 09:45 - 10:45 Uhr


Preis: 156,- €


Hinweis zum Kurs:

12 Termine -Der Kurs findet in den Herbstferien vom 03.10.2019 bis zum 20.10.2019 nicht statt.


Hinweis (für Hemmingen 1 = Yogaschule):

Matten, Decken und Sitzkissen sind vorhanden.

Für  Yogakurse und -workshops bitte ein Handtuch und für die Entspannung etwas Warmes zum Anziehen mitbringen.


Zur Anmeldung





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Krankenkassenzuschuss

In der Regel gewähren Krankenkassen für Kurse mit 8 - 12 Terminen von Maren Schwichtenberg, Bettina Schneider und Inga Kolbeinsson einen Zuschuss von 80%. Einige Krankenkassen haben allerdings eine Obergrenze in Höhe von 75,- € pro Kurs bzw. eine Obergrenze von einem Kurszuschuss alle zwei Jahre.


Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und bekommen gleichzeitig eine fachkundige Betreuung. Gesetzliche Krankenkassen sowie die Beihilfe (private Krankenkassen leider nicht), haben sich mit dem Präventionsleitfaden verpflichtet, Mitglieder in Sachen Bewegung und Stressabbau zu unterstützen. Über eventuelle Zuschüsse können Sie gern persönlich bei mir nachfragen.

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