Yoga mit Schwerpunkt Beckenboden


Der Beckenboden ist ein wichtiger Muskel, der erspürt und trainiert werden sollte, um einer Blasenschwäche vorzubeugen. Ein starker Beckenboden verhiflt ebenso zu einer aufrechten Haltung und weniger Rückenbeschwerden. 

Diese Kurse sind nicht nur für junge Mütter gedacht, die ihren Beckenboden wieder in Schwung bringen wollen, sondern ebenfalls für Frauen, bei denn die eigene Geburt schon etwas länger her ist.


Kursnummer: B9


Kursleiter/in: Maren Schwichtenberg


Ort: Hemmingen = Marie-Curie-Str. 21, 30966 Hemmingen


Zeitraum: 01.09.2020 - 01.12.2020


Uhrzeit: dienstags von 09:45 - 11:00 Uhr


Preis: 168,- €


Hinweis zum Kurs:

12 Termine - Dieser Kurs ist bei den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe als Präventionskurs anerkannt.

(Der Kurs findet nicht in den Herbstferien vom 11.10.-25.10.2020 statt.)


Hinweis (für Hemmingen = Marie-Curie-Str. 21, 30966 Hemmingen):

Bringe zurzeit bitte deine eigene Matte mit. Ansonsten kannst du "Leih-Matten" von uns benutzen. Diese werden dann desinfiziert. Sitzkissen wegen der Hygieneregeln bitte zurzeit selber mitbringen.

 Für  Praxiskurse und -workshops bitte ein Handtuch und für die Entspannung etwas Warmes zum Anziehen mitbringen.


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Krankenkassenzuschuss

In der Regel gewähren Krankenkassen für Kurse mit 8 - 12 Terminen von Maren Schwichtenberg, Bettina Schneider und Inga Kolbeinsson einen Zuschuss von 80%. Einige Krankenkassen haben allerdings eine Obergrenze in Höhe von 75,- € pro Kurs bzw. eine Obergrenze von einem Kurszuschuss alle zwei Jahre.


Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und bekommen gleichzeitig eine fachkundige Betreuung. Gesetzliche Krankenkassen sowie die Beihilfe (private Krankenkassen leider nicht), haben sich mit dem Präventionsleitfaden verpflichtet, Mitglieder in Sachen Bewegung und Stressabbau zu unterstützen. Über eventuelle Zuschüsse können Sie gern persönlich bei mir nachfragen.

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