Team


Maren Schwichtenberg

Maren Schwichtenberg (*1969) 

 

Yogalehrerin (BYV), 2 Kinder

Berufsqualifikationen

  • Dipl. Sportökonomin
  • Sporttherapeutin
  • Yogalehrerin und -ausbilderin (Yoga Vidya)
  • Präventionsübungsleiterin und -ausbilderin des
    Landessportbundes Niedersachsen
  • Rückenschulleiterin
  • Osteoporosekursleiterin
  • Rehabilitationsübungsleiterin: Koronarsport

 

Tätigkeiten

  • Referentin für Aus- und Weiterbildungen für Yogalehrer,
    Übungsleiter, Trainer
  • Buchautorin
  • Yogalehrerin Business und Privat

 

Unterrichtsschwerpunkte


  • Rückenfit (Sporttherapeutische Übungen verknüpft mit Yogaelementen wie dem Sonnengruß, rückenkräftigende Übungen aus der Spiraldynamik, Mobilisation- und Stabilisationsübungen, fasziales Dehnen sowie Entlastungs- und Entspannungsübungen)
  • Yoga für den Beckenboden/Mamafitness

 

Motto


  • Das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Maren Schwichtenberg

Bettina Schneider

Bettina Schneider (*1968)

 

Yogalehrerin

 

Yoga gehört seit über 10 Jahren zu meinem Leben.

 

Ich unterrichte seit 2011 und meine Wurzeln liegen im Sampoorna Hatha Yoga, ein fließender dynamischer Yogastil aus der Sivananda Tradition. Körper und Geist werden über die Bewegung und den Atem in Einklang gebracht, so dass Klarheit im Geist und Entspannung im Körper entstehen kann. Meditation in Bewegung. Loslassen, pure Lebensfreude spüren und verbunden sein mit allem, was ist. Sich selbst spüren, erleben und wachsen. Yoga bietet auf vielfältige Weise einen Weg. Intensive jährliche Fortbildungen haben meine Praxis tief verankert, so dass sie wie von selbst aus mir herausfließt.

 

Yoga unterstützt mich „im Hier und Jetzt“ zu bleiben und mich auf die wichtigen Dinge in meinem Leben zu fokussieren. Mir ist es ein Herzenswunsch dies weiterzugeben und andere darin zu bestärken, Vertrauen in den eigenen Körper, Vertrauen in die eigene Kraft, Vertrauen in den eigenen Weg, zu bekommen.

 

Yoga ist dabei eine nie endende Reise zu sich und der Welt.

 

Diese Reise erweitert den Horizont auch für andere Yogastile und hat mich mit Yin Yoga in Verbindung gebracht, ein wunderbarer sanfter Ausgleich zu der dynamischen Bewegung, den ich seit 2015 ebenfalls unterrichte.

Bettina Schneider

Andre Wilkens

Andre Wilkens (*1980)

 

Yogalehrer (BDY / EYU)

 

Unterrichtsschwerpunkte


  • Sanfte Bewegungen für den ganzen Körper mit besonderem Augenmerk für einen gesunden Rücken und das Erlangen von Beweglichkeit.
  • Meditation und Atemübungen für einen ruhigen, ausgeglichenen Geist.
  • Yoga als Stressprävention und -bewältigung.

 

Motto


  • „Lass dir von niemandem das Gefühl geben, du hättest nicht verdient, was du willst.“ (Patrick Verona)
Andre Wilkens

Inga Kolbeinsson

Inga Kolbeinsson (*1962)

 

  • Yogalehrerin BDY/ EYU
  • Yogalehrerausbildung 2004-2008 an der Yogaschule Hannover

 

YOGA IST EIN WEG DER VERÄNDERUNG!

Mein persönlicher Yogaweg begann mit ca. 16 Jahren - Vorbild war meine Großmutter, die damals Yoga für sich entdeckte. Seitdem begleitet mich Yoga auf meinem Lebensweg. 

Mit meiner Yogalehrerausbildung (2004 - 2008 Yogaschule Hannover) konnte ich mein Verständnis für Yoga vertiefen und seitdem fing das Unterrichten von Yoga an, einen wichtigen Platz in meinem Leben einzunehmen.

Durch die enge Verbindung von Körper und Atem während des Übens, gewinnt unser Geist an Klarheit, unsere Konzentration wird gestärkt, die Selbstheilungskräfte des Körpers werden mobilisiert, Blockaden werden gelöst und unsere Lebensenergie kann wieder freier fließen. Yoga als Kraft- und Energiequelle im Alltag , aber auch ein Ruhepol im Strudel des Lebens! 

 

Motto


  • YOGA - JETZT„Die Vergangenheit ist vergangen, die Zukunft ist noch nicht hier! Es gibt nur einen Moment, in dem wir dem Leben begegnen und dieser Moment ist JETZT.“ (Buddha)
Inga Kolbeinsson

Bettina Sawatzki

Bettina Sawatzki (*1965)

 

Berufsqualifikation

-   Yogalehrerausbildung im Jahr 2017
    Paracelsus Schule Hannover (500 USt.)

 

Unterrichtsschwerpunkte

-   sanfte Körper- und Atemübungen

-   dynamische Bewegungsabläufe

-   neue Kraft und Energie schöpfen durch Entspannungstechniken

-   Gelassenheit und Ruhe finden durch Meditation und Mantren

-   Herz und Seele stärken

 

Motto

Die Schöpfung war nicht zur Erschöpfung gedacht. (Robert Betz)

Bettina Sawatzki

Manojela Karpe

Manojela Karpe-Pavlovic (*1977)

 

Berufsqualifikation

Heilpraktikerin Psychotherapie

 

Unterrichtsschwerpunkte

Autogenes Training

Progressive Muskelrelaxation

Manojela Karpe

Gudrun Förster

Gudrun Förster (*1956)

 

Berufsqualifikation

Sport- und Yogalehrerin

N.N.

Maren Schwichtenberg und Team

Hier werden die Kurse von mehreren Kursleitern unterrichtet.

Genauer Einsatzplan siehe Kurse, die es betrifft.

Sabine Klempt

Sabine Klempt (*1967)

 

Yogalehrerin (BYV)

 

Ich praktiziere seit ca. 6 Jahren Yoga. Die Kombination von körperlichen Bewegung, Konzentration und Atem hilft mir, ganz bei mir anzukommen. Yoga ist ein praktischer Übungsweg. Ein wunderbares Instrument, um mich in der Hektik dieser Zeit zu spüren und zu erfahren. Mit Yoga lerne ich, mich immer wieder auf das Wesentliche zu fokusieren.

 

Mein Motto lautet: Es gibt keinen Weg zum Glück. Glücklichsein ist der Weg (Buddha).

Sabine Klempt

Jutta Pelzmeier

Jutta Pelzmeier (1978)

 

Vertretungsyogalehrerin und Yin Yogalehrerin.

Kristina Voß

Kristina Voß (*1969)

 

Meine Vinyasa Yogalehrerausbildung sowie meine laufende Fortbildung zur Yogatherapeutin mit Krankenkassenzulassung unterstützen meine tägliche Arbeit. Ich arbeite als Familienhelferin im eigenen Unternehmen Voss Familienhilfe UG (haftungsbeschränkt). Durch Yoga & Meditation treten deutlich schneller positive Veränderungsprozesse ein, so dass Yoga für mich und meine Arbeit nicht mehr wegzudenken ist.

 

Ausbildungen:

Vinyasa Yoga Teacher

Dipl. Pädagogin mit Schwerpunkt Sozialpädagogik

Systemische Familien- und Sozialtherapeutin

Gesundheitscoach - und Mentaltrainerin

Connecting Link Coach

Bildungsbegleiterin

 

 

Meine Schwerpunkte

-      Chakra  Yoga für mehr Lebensfreude und Gesundheit

-      Vinyasa Flow zum Stressabbau

 

Kristina Voß

Leila Elena Egorkina-Gnida




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Krankenkassenzuschuss

In der Regel gewähren Krankenkassen für Kurse mit 8 - 12 Terminen von Maren Schwichtenberg, Bettina Schneider und Inga Kolbeinsson einen Zuschuss von 80%. Einige Krankenkassen haben allerdings eine Obergrenze in Höhe von 75,- € pro Kurs bzw. eine Obergrenze von einem Kurszuschuss alle zwei Jahre.


Sie tun etwas für Ihre Gesundheit und bekommen gleichzeitig eine fachkundige Betreuung. Gesetzliche Krankenkassen sowie die Beihilfe (private Krankenkassen leider nicht), haben sich mit dem Präventionsleitfaden verpflichtet, Mitglieder in Sachen Bewegung und Stressabbau zu unterstützen. Über eventuelle Zuschüsse können Sie gern persönlich bei mir nachfragen.

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