Workshop


Yoga-Stretch & Relax - am So. 07.06.2020

Intensives Yogastretching wird die Beweglichkeit deiner Gelenke und die Flexibilität deiner Muskeln verbessern.

Durch die Einbeziehung des ganzen Körpers werden verklebte Faszien gelöst.

Mal werden die Übungen durch aktives sanftes Strecken, mal durch passives Halten wie im Yin Yoga durchgeführt. Gurte und andere Hilfsmittel sorgen dafür, dass die Übungen optimal für jeden angepasst werden können.

Verspannung verschwinden und Du kannst Dich hinterher wieder frisch, vital und vollkommen entspannt fühlen.

Die Ausgangsstellungen werden alle sehr rückenfreundlich sein. Der Workshop ist auch für Anfänger geeignet.


Kursleiter/in: Maren Schwichtenberg (*1969)


Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr


Ort: Hemmingen 1 = Yogaschule

YOGA and MORE

Marie-Curie-Str. 21

30966 Hemmingen


Preis: 25,- €


Hinweis:


Hinweis (für Hemmingen 1 = Yogaschule):

Matten sind vorhanden. Sitzkissen (möglichst auch eigene Matte) wegen der Hygieneregeln bitte zurzeit selber mitbringen.

 Für  Praxiskurse und -workshops bitte ein Handtuch und für die Entspannung etwas Warmes zum Anziehen mitbringen.


Zur Anmeldung

Bluthochdruck, Cholesterin ... - am So. 07.06.2020

Aus der Vortragsreihe Vitaler Körper.

 

In diesem Vortrag geht es darum zu erkennen, wie der Körper versucht, sich selbst zu heilen und wie schulmedizinische Medikamenten wirken bzw. oft nicht ursächlich helfen, sondern oft auch noch starke Nebenwirkungen haben. Was sind die Ursachen von Erkrankungen und welchen Ansatz kann ich verfolgen, um den Körper zu heilen anhand von Beispielen wie Bluthochdruck, Cholesterin, Diabetes, Depressionen.

 


Kursleiter/in: Maren Schwichtenberg (*1969)


Uhrzeit: 16:15 - ca. 17:45 Uhr


Ort: Hemmingen 1 = Yogaschule

YOGA and MORE

Marie-Curie-Str. 21

30966 Hemmingen


Preis: 20,- €


Hinweis:

(Vortrag)


Hinweis (für Hemmingen 1 = Yogaschule):

Matten sind vorhanden. Sitzkissen (möglichst auch eigene Matte) wegen der Hygieneregeln bitte zurzeit selber mitbringen.

 Für  Praxiskurse und -workshops bitte ein Handtuch und für die Entspannung etwas Warmes zum Anziehen mitbringen.


Zur Anmeldung

Yin Yoga - am So. 21.06.2020

Beim Yin Yoga liegt der Fokus auf dem tief liegenden Bindegewebe und nicht auf den Muskeln. Die Asanas werden länger und mit entspannter Muskulatur gehalten, was zu mehr Beweglichkeit führt und dabei hilft, den Chi-Fluss zu harmonisieren. Die Faszien werden angeregt und die Gelenke können sich so regenerieren.


Kursleiter/in: Bettina Schneider (*1968)


Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr


Ort: Hemmingen 1 = Yogaschule

YOGA and MORE

Marie-Curie-Str. 21

30966 Hemmingen


Preis: 25,- €


Hinweis:


Hinweis (für Hemmingen 1 = Yogaschule):

Matten sind vorhanden. Sitzkissen (möglichst auch eigene Matte) wegen der Hygieneregeln bitte zurzeit selber mitbringen.

 Für  Praxiskurse und -workshops bitte ein Handtuch und für die Entspannung etwas Warmes zum Anziehen mitbringen.


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Krankenkassenzuschuss

In der Regel gewähren Krankenkassen für Kurse mit 8 - 12 Terminen von Maren Schwichtenberg, Bettina Schneider und Inga Kolbeinsson einen Zuschuss von 80%. Einige Krankenkassen haben allerdings eine Obergrenze in Höhe von 75,- € pro Kurs bzw. eine Obergrenze von einem Kurszuschuss alle zwei Jahre.


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